Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt if you believe in yourself anything is possible quote



Držím diétu 5:2
(moje výsledky nájdeš dolu v menu)

20/04/2018 Stratila som dve kilá, nálezca si ich môže pokojne nechať:D

20. dubna 2018 v 15:04 | She. |  Zápisník
Po včerajšom pôste som schudla 200 gramov:) Tento týždeň sa mi teda (po dvoch pôstnych dňoch) dokopy podarilo schudnúť až 600 gramov, juchú:) Ešte pred mesiacom a 2 dňami som vážila o 2 kilá viac. To znamená, že vďaka diéte 5:2 som momentálne o dve kilá ľahšia! Myslím si, že tieto kilá sú nadobro preč, pretože som ich zhadzovala pomalšou a zdravšou cestou...
Dnes si užívam tak ako zvyčajne nepôstny deň, čiže deň, kedy sa v jedle nijako neobmedzujem. Aby ste mali predstavu, ako asi vyzerá taký môj bežný deň bez pôstu, tak vám sem napíšem, čo som dnes od rána stihla zjesť:
Raňajky - 2 obložené chlebíky (syr, šunka, zelenina)
Desiata - Lieskovoorieškové trubičky
Obed - ryžové rezance s mäsom a zeleninou od včera + koooopisko syru na vrch:)
Olovrant - ešte neviem, ale určite si dám nejaký dezert ku káve:P
Večera - asi pizza alebo syrový tanier s rajčinami
No a popri jedle popíjam vodu, minerálku, kávu a pivo:D

Užite si víkend dievčatá!
Teším sa, že počasie nám praje a taktiež sa teším na blížiace sa nepôstne dni, bez obmedzovania sa v jedle:)

She.
baby, cute, and eyes image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 20. dubna 2018 v 15:25 | Reagovat

Krásná 2 kilča tuku jsou dole! Já na dnešek taky sundala 20dkg. 😉 Jíš pěkně i tak! V tomhle horku to pivo vybízí. 😆 Taky se inspiruju a někdy napíšu nepostní jídlo. 😅 Ale to se lekneš.. 😄

2 B. B. | Web | 20. dubna 2018 v 16:30 | Reagovat

Tak moc gratuluji a ať to jde dále dolů :))

3 cincinety cincinety | Web | 20. dubna 2018 v 18:41 | Reagovat

Gratulujem :-) to je milé čítať, ako si dopraješ jedlo, aká si spokojná a chudneš :-)
Dala som si jednodňový, áno. A pecka. Na teraz stačilo

4 lyre-light lyre-light | 21. dubna 2018 v 9:16 | Reagovat

Juchů, nechť tato 2 kilča odpočívají v pokoji. :D
Já mám dneska třeba 700 kalorií, což je vcelku nezáviděníhodné, ale to nevadí, s tím se poperu! :D

5 Hanka Hanka | Web | 21. dubna 2018 v 14:36 | Reagovat

Kočko, vy my prostě přijdete jako květinové děti s tou dietou :D Cpát se 5 dní v týdnu a dva dny jíst 500kcal V DIETĚ. Já vám to přeju, ale zároveň mně to děsně irituje (což je očividné :-D ). Takže já vám to přeju i přes ty svý komentáře s dávkou přisrání mezi řádky :-D (tak mě ber s rezervou lol). Protože já vám to na jednu stranu přeju, na druhou vím, že donekonečna takhle se cpát moct nebudete (asi jako když já začínala se 72kily na hojných 2000kcal a zároveň byla v dietě). Mimochodem autor víceméně jenom "vykradl" staré zvyky, kdy se jeden den dní v týdnu postilo (nejedlo).

S kámoškou jsme to přímo probíraly, prostě čím nižší pak BMI, tím musíš být fakt krutejší chjo, a já ještě nemám pod 60a už šílím :-D (ale zas mám tuky pod normou takže motivace je).

Zkus se v nepostní dny trochu více hlídat, jakože fakt se tak necpat, uvidíš že výsledky budou lepší a rychlejší ;-)

6 xskinnyx xskinnyx | Web | 23. dubna 2018 v 6:26 | Reagovat

Gratuluju :) tak jsi o něco lehčí a snad už to tak zůstane :-D  tou zdravou cestou to bývá opravdu trvalejší vždyť to zname :)

7 Sugar Sugar | Web | 23. dubna 2018 v 13:12 | Reagovat

Jaký byl víkend? :-) Já mám pocit, že jsem snědla kontejner jídla. :-D Ale to se spraví..

8 Jajinka Jajinka | Web | 24. dubna 2018 v 13:35 | Reagovat

Gratuluju - 2kg jsou super!! :) Já poslední dobou nějak hubnu, ale upřímně mě to začíná maličkato děsit. Začalo si toho všímat i okolí, což mě na jednu stranu těší, ale na druhou právě i děsí, jestli to třeba nepřehánim, jestli se někam neřítím... :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama