Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt if you believe in yourself anything is possible quote



Držím diétu 5:2
(moje výsledky nájdeš dolu v menu)

04/04/2018 Váženie po piatom pôstnom dni

4. dubna 2018 v 12:49 | She. |  Zápisník
Včerajší pôstny deň som zvládla naozaj dobre. Ku večeru som bola trochu hladná, no vypila som veľký pohár čaju FIT and SLIM a zaplnila som tak žalúdok. No a keď som zjedla večeru, bolo po hlade.
Ráno som sa odvážila a na prekvapenie som nedostala infarkt:D Takže Vám ďakujem, že ste na mňa mysleli a držali mi palce:) Bála som sa toho, že po sviatkoch nejako výrazne priberiem a preto som si veľmi priala, aby som po pôstnom dni váhu aspoň vyrovnala, a tak sa vlastne aj stalo. Vážim rovných 57 kg. S rozdielom 200 gramov teda vážim presne toľko, koľko som mala aj pred sviatkami. Takže vďaka diétke, si váhu krásne držím. Hoci mám pocit, že sa už nekonečne dlho pohybujem okolo tých 57 kg, ale budiš, veď boli sviatky. Bez diéty by som zaručene skončila aj na 60 kg. Takže v konečnom dôsledku som spokojná. A ako sa tak pozerám na moje výsledky v menu, tak idem presne podľa plánu. Diéta 5:2 tuším sľubuje úbytok 400 gramov za týždeň. Ja držím diétu tretí týždeň a schudla som rovných 1200 gramov, takže to naozaj funguje. Nie som síce zvyknutá na také "pomalé" chudnutie, ale aspoň viem, že chudnem zdravou cestou. Netrpím hladom, nepočítam kalórie každý jeden deň, 5 dní jem, čo mi hrdlo ráči a aj tak chudnem. Takže som nadmieru spokojná, no aj tak sa neviem dočkať, kedy na váhe uvidím krásnych 55 kg. To je taký môj prvý veľký cieľ, na ktorý si ešte nejakú dobu musím počkať.
No a ešte k tej diéte, ďalší dôvod, pre ktorý mi veľmi vyhovuje je to, že mám malé dieťa, ktoré si vyžaduje stále veľa mojej pozornosti a starostlivosti, takže musím byť v prvom rade v pohode a nemôžem si dovoliť odpadávať od hladu, respektíve ničiť zdravie. Nie som zodpovedá už iba sama za seba, ale predovšetkým za moje dieťa, a preto som hľadala účinný spôsob chudnutia, ale predovšetkým zdravý a nie príliš obmedzujúci. Som nesmierne rada, že som ho našla:)
Ďalej ma teší, že vonku konečne vykúka slniečko, preto teraz veľa času trávim vonku:) Užívajte si teplé počasie a nasávajte pozitívnu energiu!

She.

baby, family, and mother image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 4. dubna 2018 v 14:10 | Reagovat

Ty mi mluvíš z duše!! Úplně pod každé písmenko bych se podepsala. Já se takhle těším na váhu 54 kg. Půjde nám to pomalu ale jistě. Taky mám 5:2 ráda ze stejných důvodů. A můj nastávající normálně taky nic netuší, když je v práci. V pátek se postíme obě. 😘 Chci už se dostat pod 55...

2 Jajinka Jajinka | Web | 4. dubna 2018 v 15:42 | Reagovat

1,2 Kg za 3 týdny je super :) Tímto tempem se na 55 Kg dostaneš tak za 5 týdnů, pokud to půjde stejným tempem!! :) Taky mi dělá sluníčko radost.

3 B. B. | Web | 4. dubna 2018 v 16:15 | Reagovat

Tak paráda! :)
A hezkého počasí si užívej, je vážně božsky :-D

4 Lyre Lyre | Web | 4. dubna 2018 v 22:05 | Reagovat

Myslím, že je to super! :)

Sluníčko mi taky dělá velkou radost^^

5 cincinety cincinety | Web | 5. dubna 2018 v 9:38 | Reagovat

Perfektné. Hlavne, že si v pohode, nehladuješ dlhodobo, chudneš. Super. Držím palce, nevzdávaj to, nech na véhe už ten tvoj prvý cieľ svieti :-)

6 li0nheart li0nheart | Web | 5. dubna 2018 v 19:05 | Reagovat

Krásně pozitivní článek! Gratuluju k tomu hubnutí :)

7 J. J. | Web | 5. dubna 2018 v 21:51 | Reagovat

Jsem moc ráda, že ti dieta funguje.

8 Jajinka Jajinka | Web | 6. dubna 2018 v 7:32 | Reagovat

Snídani jsem vynechala jen v pondělí a úterý, protože jsem měla nezdravý oběd - jeden den KFC a druhý den mekáč. Tak abych si nechala pár kcal k dobru :)

9 Jess Jess | Web | 6. dubna 2018 v 19:49 | Reagovat

No baby, vy jedete! Koukám, že vám ta 5:2 fakt jde! Mám z toho radost. :-) Sice se  1200 gramů může zdát málo, ale představ si vedle sebe 5 kostek sádla a najednou to nebude tak málo. Je to velký úspěch a půjde to dál, když setrváš.

10 Sugar Sugar | Web | 7. dubna 2018 v 17:20 | Reagovat

Ahoj kočko. Jak to šlo včera? 😘

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama