Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt if you believe in yourself anything is possible quote



Držím diétu 5:2
(moje výsledky nájdeš dolu v menu)

26/03/2018

26. března 2018 v 17:19 | She. |  Zápisník
Po druhom pôstnom dni, ktorý som mala vo štvrtok som neschudla ani len gram. Pravdupovediac som to aj tušila. Je pravda, že človeka to trochu zamrzí, ale na druhej strane si uvedomujem, že nemôžem po každom pôstnom dni schudnúť kilo :D Tak to proste nefunguje.
Azda najväčší šok som však zažila dnes pri rannom vážení. Opäť som sa dostala na moju pôvodnú váhu cca 58, 2 kíl. A to vám teda poviem, že to pre mňa bolo veľké sklamanie. Naozaj neviem, kde sa stala chyba. Verím, že to je len nejaký chvíľkový skrat. Veď všetko ide pekne podľa plánu. Pôstne dni dodržiavam úplne presne a cez nepôstne dni jem ako normálny človek. Je síce pravda, že cez víkend som bola na jednej akcii a po dlhej dobe som toho dosť popila. Žeby mal v tom prsty alkohol? Možno sa práve on podpísal na mojej váhe. Ktovie. Naozaj neviem, to sú len moje domnienky.
Dnes som mala mať tretí pôstny deň, ale pôst sa nekonal. Ráno som bola úplne demotivovaná z toho, ako dopadlo váženie, a tak som si dala s chlapom dobré raňajky. Ale nevzdávam sa!:) Diéte 5:2 dám ešte šancu, ale s tým rozdielom, že tento týždeň si pôstny deň prekladám na zajtra a na piatok. Mimochodom, to mi aj viac vyhovuje, kedže tento týždeň slávime Veľký piatok a vtedy držím pôst. No a tri pôsty do týždňa by som asi nezvládla, takže tento týždeň diétujem v utorok a na Veľký piatok.
Ďalej som sa rozhodla, že sa nebudem vážiť každý deň. Nechcem byť totiž sklamaná zakaždým, keď sa váha čo i len trochu pohne smerom nahor. Na váhu má vplyv veľmi veľa faktorov a niekedy človek chudne aj napriek tomu, že váha ukazuje opak. Síce ma diéta 5:2 kvôli váhe sklamala, no po zdravotnej stránke sa cítim akosi lepšie. Mám pocit, že už nie som taká nafúknutá a cítim sa naozaj o trochu ľahšie. Budem sa teda držať aspoň tohto dobrého pocitu a neskôr sa uvidí, aký spôsob chudnutia alebo stravovania mi bude najviac vyhovovať. No veľmi by som to s diétou 5:2 chcela dotiahnúť čo najďalej, pretože dva pôsty do týždňa sa zvládnuť dajú a ostatné dni si môžem veselo zamaškrtiť.
Držte mi palce. Potrebujem vašu podporu.
Inak premýšľam nad tým, že sa premeriam. Nikdy som sa nemerala, vždy som sa len vážila, no asi by bolo lepšie, keby som sa nespoliehala iba na váhu. A ešte k tomu váženiu. Plánujem sa vážiť už iba raz do týždňa. Ideálne by bolo každý piatok, vždy po druhom pôstnom dni v tom danom týždni. A to je na dnes asi všetko. Zajtra ma čaká pôst, tak na mňa prosím myslite.
Vaše články čítam vždy, ale nie vždy stihnem zanechať komentár hneď po prečítaní. Malý ma totiž zamestnáva naplno, preto majte so mnou trochu trpezlivosti:) Postupne na vašich blogoch zanechám aj nejaký ten komentár...
Pekný zvyšok večera!:)

She.

fashion, style, and outfit image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 26. března 2018 v 19:07 | Reagovat

Jsem moc smutná, když tohle čtu. Zvlášť, protože to není fér, že mně to tak jde a ty jsi neměla zatím takový úspěch. Ale nevěš hlavu! Je to dlouhodobá záležitost. A myslím, že je to fakt ten alkohol. Já byla v pátek na alkoholové akci a měla jsem přes 3000 kCal a druhý den 57.6 kg (začínala jsem na 58), ale 2 dny nato (dnes ráno) už zpět 55.9 (po posledním půstu 55.8). Dej tomu pár dní a zase si to sedne.
Budu zítra držet palečky. A v pátek taky. Hodně sil a zdaru. 😍😘❤❤

2 Lyre Lyre | Web | 26. března 2018 v 20:06 | Reagovat

Ono se ti to zas rozběhne. :)
Je možné, že jsi zadržela vodu, alkohol podporuje odvodňování, takže další dny pak tělo zadržuje víc vody, klasická obranná reakce.

Držím palce ať letí kila dolů zase co nejdřív! :)

3 li0nheart li0nheart | Web | 26. března 2018 v 22:29 | Reagovat

Rozhodně neházej flintu do žita, ono se to určitě rozjede! Držím palečky! :)

4 J. J. | Web | 26. března 2018 v 23:00 | Reagovat

Držím palce, ať se ti to rozjede. Mrzí mě, že jsi zklamaná.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama